Actimove vásárlása

Actimove vásárlása

Csípő nyáktömlő gyulladás

Vannak olyan részei a testünknek, amelyeknek a létezéséről szó szerint fogalmunk sincs mindaddig, amíg nem hívják fel magukra a figyelmet például egy gyulladással. Ilyen a nyáktömlő is, amiről, valljuk be őszintén, csak nagyon kevés ismerete van egy átlagembernek, és a köznyelvben is ritkán említjük, pedig csípőfájdalom kapcsán éppen eszünkbe is juthatna. Természetesen egy deréktáji fájdalom esetén sokkal előbb keressük a baj forrását az izmokban és az ott elhelyezkedő inakban, vagy éppen az ízületek kopásában, mintsem a nyáktömlő gyulladásban. Az alábbiakban éppen e hiányos információk miatt szeretnénk a figyelmet a nyáktömlő felé irányítani annak érdekében, hogy ha ismereteink bővülnek a témakörben, akkor fájdalom esetén erre a problámára is gyanakodhatunk, amikor a kiváltó okokat latolgatjuk.

Mit érdemes tudni a nyáktömlőről?

A nyáktömlők, más néven bursák alapvető funkciói, hogy kipárnázzák a csontok felszínét. Ha szemléletesen szeretnénk elképzelni ezeket a tömlőket, akkor leginkább egy műanyag tasakhoz hasonlíthatjuk, amelyeknek elsődleges szerepe nem más, minthogy sikamlóssá tegye az általa termelt nyálkaréteg segítségével, az egymással súrlódó felületeket. Ezzel a speciális „olajozó funkciójával” a csontok mozgását és kontrollált csúsztatását hivatottak szolgálni a nyáktömlők. Nem véletlen tehát, hogy ez a védelmi funkció azokon a területeken játszik fontos szerepet a testünkben, amelyek az átlagosnál lényegesen nagyobb mechanikus terhelésnek vannak kitéve. A csípőízület például éppen megfelel ennek a kritériumnak, éppen ezért nem meglepő, hogy az ún. csípő nyáktömlő itt tölti be pótolhatatlan szerepét és itt biztosítja védelmi funkcióját. Ha meg akarjuk keresni csípőnk nyáktömlőjét, akkor egy kb. 7-8 centiméter hosszan húzódó speciális sejtekből álló kötőszövetet kell keresnünk a combcsont felső részén.

Mi okozhatja a nyáktömlők gyulladását?

Tévhit, hogy kizárólag a fokozottabb terhelésnek kitett sportolóknál alakulhat ki a gyulladásnak e nagyon kellemetlen és fájdalmas formája. Amennyiben folyamatos nyomás, úgynevezett túlzott mechanikai irritáció éri a csípőnket, akkor az átlagosnál sajnos gyakrabban találkozhatunk ezzel a problémával. A gyulladásra mindenképpen hajlamosabbak azok, akik például munkájuk során ismétlődő mozdulatokat végeznek. Természetesen sokféle sportág rajta van a veszélyeztetettek listáján, mint például a hosszútávfutás vagy a kerékpározás, de ugyanilyen veszélyeket rejthet magában például a kertészkedés is.

Szinte már mondani is felesleges, olyan természetesnek tűnhet, hogy az elhízás és a túlsúly szintén növelheti a csípőn lévő nyáktömlők terhelését, ami hajlamosabbá teheti szervezetünket a gyulladásra.

A túlzott és monoton terhelés mellett a trauma, vagy egyéb sérülés is kiválthatja a gyulladás kialakulását. Akik esés, vagy egyéb ütődés következtében sérülnek meg a csípőjükön, vagy annak környékén, szintén nagyobb valószínűséggel eshetnek áldozatul a csípő nyáktömlő gyulladásának.

Honnan ismerhetjük fel, hogy csípő nyáktömlő gyulladással van dolgunk?

Mindenek előtt fontos leszögezni, hogy elsősorban a „legaktívabb” korban lévő középkorú korosztály érintett már csak a gyakori munkahelyi ártalmak miatt is a nyáktömlő gyulladás kialakulásában. Sajnos egy elég alattomos betegségről van szó, hiszen kezdetben kevéssé gyanakodhatunk bármilyen komolyabb problémára, mivel csak elenyésző fájdalom jelentkezik a gyulladás mellett. Aztán ahogy idővel erősödnek a fájdalmak, azzal párhuzamosan válnak egyre nehezebbé az éjszakák is, amikor a leginkább, ún. nyugalmi állapotban vagyunk. Túlnyomórészt ilyenkor jelentkeznek a fájdalmak, amelyek így a pihenést is alaposan megnehezítik.

Ahogy általában a gyulladásoknál lenni szokott, a csípő tájékán ilyenkor megjelenhetnek a duzzadások, amelyek nyomásra érzékenyek lesznek, illetve meleg, égő érzést is tapasztalhatunk. Jó hír lehet viszont a csípő nyáktömlő gyulladásban szenvedőknek, hogy a gyulladás nem terjed át az esetek többségében a környező szövetekre, egy kivételtől eltekintve. Ez a kivétel pedig nem más, mint amikor bakteriális fertőzés okozza a gyulladást, ilyenkor ugyanis a nyirokcsomók, illetve a nyirokerek is érintettek lehetnek a problémánál.

Mit tehetünk, ha a bursák gyulladására gyanakszunk?

Mindenképpen forduljunk szakemberhez! Ebben persze nincs sok újdonság. Emellett próbáljuk meg minél jobban kímélni a csípőnket a rá nehezedő nyomás alól. A probléma korai fázisában még segíthet a megfelelő hűtő borogatás is, azonban legyünk óvatosak és soha ne tegyük közvetlenül a bőrünkre a jeget, hiszen így könnyen fagyásos sérüléseket szenvedhetünk.

Amennyiben úgy érzi, hogy valamelyik testrészének sportolás közben, rehabilitációs időszakban vagy egyszerűen a mindennapokban támasztékra van szüksége, válasszon az Actimove minőségi és megbízható termékei közül.

Actimove Sport térdtámasz Térdkalácsot szabadon hagyó, állítható
Sport

Actimove Sport térdtámasz Térdkalácsot szabadon hagyó, állítható

Biztos védelmet nyújt a térdkalács fájdalmának enyhítésére. A körbetekerhető kialakítás megkönnyíti a felhelyezést. 

Több információ a termékről
Megvásárolom