A masszázs hatása az egészségre
Amíg néhány évtizede a játszóterek még tele voltak szaladgáló gyerekekkel, amíg a munkahelyeken nem a számítógépek előtt görnyedtek naphosszat az emberek, vagyis amíg a mozgás a mindennapok része volt a társadalom nagy részének, addig a masszázs egy nagyon kellemes, minden tekintetben szórakoztató kikapcsolódásnak számított. Mai mozgásszegény világunkban a masszázs már az egészség megóvásának aktív része lett, éppen ezért érdemes részletesebben is foglalkozni vele. Ha teljes képet szeretnénk adni a masszázs jelentőségéről, akkor az időben alaposan vissza kell kanyarodni, hiszen az „első nyomai” i.e. 4000 körül jelentek meg, amikor Indiában a megtisztulást jelképező spirituális jelleggel ruházták fel az „egészségügyben” betöltött pozitív szerepe mellett. Természetesen, amikor hát, gerinc, vagy egyéb olyan problémánk van, amikor a masszázs segítséget nyújthat, a legkevésbé sem szeretnénk a masszázs amúgy meglehetősen színes történelmével foglalkozni. Éppen ezért egy „nagy ugrással”, amely reméljük, nem jár húzódással, a masszázs napjainkban alkalmazott formáival és a különböző testrészekre, szervekre gyakorolt hatásaival szeretnénk hasznos információhoz juttatni az e téma iránt érdeklődőket.
A masszázs tulajdonképpen egy gyűjtőfogalom, amelyet ha egyszerűen szeretnénk megfogalmazni, akkor nem más, mint a test szakszerű „dögönyözése”, a test különböző részeinek, illetve az izmoknak a gyúrása, esetenként ritmikus nyomkodása, amelynek célja valamely kívánt egészségügyi eredmény elérése. A masszázsnak szinte megszámlálhatatlan fajtáját ismerik és alkalmazzák világszerte. Az alábbiakban néhány, hazánkban is viszonylag elterjedt formáját mutatjuk be.
Sport