Melyik a jó sporttapasz? Útmutató kineziológiai tapaszokhoz, szalagokhoz

Tapasszal végzett terápia. Látott már olyan sportolókat, akik használták. Lehet, hogy egy edzőtársa vagy csapattársa esküszik rá. Vagy talán egy edző, egy gyógytornász vagy más egészségügyi szakember ajánlotta Önnek. De ha ennyi a lehetőség, honnan fogja tudni, hogy melyik tapasz felel meg Önnek?

Mindegy, hogy műtét után lábadozik, krónikus fájdalommal küzd, vagy csak meg akarja előzni a sérüléseket az intenzív edzések során, a kineziológiai tapasz, a rögzítőszalag és az elasztikus öntapadó bandázsszalag (ún. EAB-szalag) közötti különbségek megismerése döntő fontosságú lehet. Megmutatjuk mindegyik termék sajátos előnyeit és alkalmazási területeit, hogy megalapozott döntést hozhasson.

Kineziológiai tapasz

A kineziológiai tapasz célja a fájdalom csökkentése, a nyirokfolyadék áramlásának támogatása és az aktív mozgástartomány javítása. A cél az, hogy javítsa a vér- és nyirokáramlást, felgyorsítsa a kisebb sérülések gyógyulását, és közben teljes mozgásszabadságot biztosítson.

Előnyök:

Légáteresztő és vízlepergető
Teljes mozgásszabadságot biztosít
Sokoldalú szalag különböző alkalmazási területekre és célokra

Rögzítőszalag

A rögzítőszalag célja a rögzítés és az erős megtámasztás – ideális arra, ha egy intenzív edzés vagy felépülés során stabilizálni kell az ízületeket, szalagokat és inakat. A mozgás korlátozása révén segíti a sérülések megelőzését és kezelését.

Előnyök:

Merev kialakítás az ízületek mozgásának korlátozására
Légáteresztő anyagból, hogy kényelmes legyen
Tartós, így megbízható alátámasztásként szolgál intenzív edzés közben

Elasztikus öntapadó bandázs (EAB)

Az elasztikus öntapadó bandázs úgy készült, hogy kompressziót biztosítson és megtámasszon, miközben bizonyos mértékű mozgást is lehetővé tesz. Dinamikus ízületi stabilitás biztosítására, kisebb sérülések kezelésére és a lágyszövetek megtámasztására használják fizikai tevékenységek közben.

Előnyök:

Könnyű/közepes megtámasztás
Megbízható tapadás és kompresszió
Követi a test vonalait
Szellőző anyagból készül, így kényelmes viselni

Következtetés

A megfelelő szalag kiválasztása jelentősen befolyásolhatja a regenerálódást és a teljesítményt. Miután megismerte a kineziológiai tapasz, a rögzítőszalag és az elasztikus öntapadó bandázsszalag (ún. EAB-szalag) közötti különbségeket, legközelebb, amikor látja, hogy egy sportoló szalagot ragaszt magára a mérkőzése előtt, vagy egy kezelőorvos hivatkozik erre a termékre, már pontosan fogja tudni, hogy melyik tapasz mire felel meg. Magabiztosan edzhet, hála a megbízható megtámasztásnak és regenerációnak