Az alsó végtag bokától lefelé eső részének, azaz a lábfejnek (orvosi szóhasználat szerint egyszerűen “láb”-nak) a fájdalmai sajnos olyan széles skálán mozognak, hogy érdemes részletesebben is foglalkozni kialakulásuk okaival. Természetesen elsősorban a különböző sérülések, betegségek szövődményei vagy éppen ortopédiai, idegi elváltozások, a köszvények felelősek a lábfájásért, amelyek alaposan megkeseríthetik a hétköznapjainkat.
A legáltalánosabban előforduló fájdalmat kiváltó ok a – köznyelvi megfogalmazásban – lúdtalp. Ez olyankor fordul elő, amikor a lábboltozat ellapul, vagy ha minimálisan is, de deformálódik. Ezek az elváltozások jó eséllyel túlzott terhelést eredményeznek a lábfej, a boka és a talp bizonyos területein, ami idővel állandó fájdalmat, kényelmetlen érzetet vagy éppen lábfáradtságot okozhat.
A lábfejfájdalmaknak szintén gyakori okozója lehet a sarkantyú – ez ugyanis sajnos nem csak a lovas huszárok ismertetőjegye lehet napjainkban. A viccet félretéve: a sarkantyú egy kis csontkinövés a sarokcsont alján, amelynek kialakulásáért gyakran a talpon található ín gyulladása vagy húzódása a felelős.
Elsősorban a sportolóknál szokott jelentkezni az Achilles-ín gyulladás, amely értelemszerűen a lábszár hátsó, alsó részén, a sarok közelében vált ki fájdalmat. Ez elsősorban a láb rendszeres túlerőltetése vagy helytelen mozgatása, illetve sérülés miatt alakulhat ki.
Az idegi eredetű problémák sajnos a lábfejet sem kímélik. Lehet egy kellemetlen becsípődés (akár ágyéki, gerinci szakaszon is!) vagy az ideg valamilyen sérülése, és máris akár az egész lábfejünkön fájdalmat, zsibbadást vagy éppen égő érzést érezhetünk.
Az idegek mellett természetesen az ízületek sem maradnak ki a „bajkeverésből”, hiszen gyulladás esetén a fájdalmak nagyon kellemetlen merevséggel járhatnak együtt.
Természetesen a különböző külső behatásokból származó sérülések, kisebb-nagyobb ütődések, illetve komolyabb trauma esetén a lábfej csontjainak törése nemcsak erős fájdalmat, de a lábfej duzzanatát is okozhatja.
Az úgynevezett metatarsalgiáról talán kevesebben hallottak, pedig a lábközépcsontok területén jelentkező fájdalmak nagyon kellemetlenek tudnak lenni. Ez a probléma elsősorban a túlzott terheléstől, a nem megfelelő cipő viselésétől vagy a lábközépcsontok deformitásának eredményeként alakulhat ki.
Nem szabad megfeledkezni sajnos az ún. bursitisről sem, amely nem más, mint a lábfejben található nyáktömlők gyulladása, ami a fájdalmon kívül szintén duzzanatot és érzékenységet okozhat a talpon.
Eddig kevesebb szó esett a lábujjakról, amelyeknek különböző deformitásai sokaknak keserítik meg a mindennapjait. A lábujjakon kialakuló bütykök, a kalapácsujj vagy az ún. kismedencei torzulások a lábujjakban állandó nyomó érzést vagy súlyosabb esetekben fájdalmat okozhatnak.
Sérülések. A leginkább kézenfekvő ok a húzódás, zúzódás, ficam és rándulás, törés, vagy a hámszövet sérülése (vágás, szúrás).
Csontok, ízületi porc, szalagok, izmok daganatos betegségei. A csonttumorok és a lágyrész daganatai fordulhatnak elő fájdalmas elváltozásokkal éjjel is panaszt okozva.
Gyermekkorban is természetesen eltérő okai lehetnek a lábfej fájdalmának. A gyermekek korukból adódóan sokat mozognak, amellett, hogy lábfejük is folyamatosan növekszik és fejlődik, így több tényező is okozhatja a kialakuló fájdalmakat.
Jellemzően a növekedési fájdalmak a legáltalánosabbak – ez olyan esetben fordul elő, ha a csontok gyorsan nőnek. Ezek a fájdalmak általában éjszaka jelentkeznek, és szerencsére nem tartanak sokáig.
Természetesen dobogós helyen vannak a gyermekek esetében a túlerőltetéses fájdalmak és a sérülések, hiszen hosszabb idejű futás vagy ugrándozás esetén könnyen kialakulhatnak fájdalmak. Ugyanígy a sérülések is gyakoriak, amelyek különböző ficamok, rándulások vagy éppen zúzódások formájában jelentkezhetnek.
Fontos odafigyelni a helyes testtartásra is, hiszen a gerinc deformitásai hosszú távon a lábfej anatómiájára is kedvezetőlen hatást gyakorolhatnak.
Emellett a lábfej fájdalmának oka lehet az X vagy O láb, ami a lábfejre is kellemetlenül ható nyomást gyakorol.
Az időskorban jelentkező lábfej fájdalmak általában összefüggnek az életkorral járó természetes kopási folyamatokkal és az életmód változásaival. Az ízületek kopása és gyulladása, mint például az osteoarthritis vagy a rheumatoid arthritis gyakori okozója lehet a fájdalmaknak, mint ahogy a csontritkulás vagy az inak kopása és gyulladása szintén fájdalmas kiváltó okok lehetnek. Ilyen esetben a további problémák, illetve akár az esések megelőzése érdekében is célszerű lehet a rosszul működő ízület stabilizálása megfelelő boka-, illetve térdtámasz viselésével.
Idősebb korban sajnos általános jelenség a vérellátási problémák megjelenése az érelmeszesedés és az érrendszeri betegségek következtében. A vérellátás hiányossága pedig a lábfejekben is fájdalmat okozhat.
Sajnos népbetegségnek számító jelenség a túlsúly, ami hosszú évek során folyamatos fokozott nyomást gyakorol a lábra, ez pedig tartós fájdalmat generálhat a lábfejben is.
Neuropátiás fájdalom. Az idegrendszer károsodása működészavarként jön létre, vagy jellemzően valamely más betegség szövődményeként jelentkezik a neuropátiás fájdalom a lábban. Leginkább vesebetegségben, cukorbetegségben, kötőszöveti betegségben, vagy alkoholbetegségben szenvedő betegeknél alakul ki.
Köszvény. Leginkább az öregujj fájdalmát, ízületeinek gyulladását okozza. Ez egy erős, égő, állandó jellegű fájdalom szokott lenni.