A térd duzzanat megjelenése általában a laikusoknak is azonnal feltűnő jelenség, hiszen amikor a térden, vagy annak közvetlen környékén puffadás, vagy duzzanat észlelhető, amely ráadásul gyakran párosul fájdalommal, merevséggel, vagy éppen a mozgáskorlátozottság érzetével, akkor szinte biztosra vehetjük, hogy térd duzzanattal állunk szemben. Fontos azonban megjegyezni, hogy a duzzanat önmagában még nem feltétlenül jelenti azt, hogy súlyos probléma áll fenn. Kisebb sérülések, vagy az ízület átlagostól eltérő, fokozott terhelése is okozhat ún. átmeneti duzzanatot. Ilyen esetekben a legtöbbször nincs szükség orvosi beavatkozásra. Azonban, ha tartós térd duzzanattal szembesülünk, amikor a fájdalom és a mozgás beszűkülése mellé olyan tünetek is társulnak, mint például a test hőmérsékletének emelkedése vagy bőrpír, akkor érdemes minél hamarabb szakemberhez fordulni a problémák szakszerű orvoslása érdekében.

Sérülések

A térd sérülése, vagy traumája okozhatja talán leggyakrabban a térd duzzanatát. Az ilyen esetekben a térdben lévő szövetek, a szalagok, az inak, a porcok, vagy éppen a csontok sérülhetnek, ami gyulladáshoz és duzzanathoz vezethet. Például rándulás, vagy húzódás esetében a térdben lévő szalagok, vagy inak megnyúlhatnak, amennyiben hirtelen mozdulat, vagy erőhatás éri őket. Ez csakúgy komoly fájdalmat és duzzanatot eredményezhet, mint a ficam, amely a térdízületi csontok helyzetének hirtelen megváltozásával alakulhat ki. Előfordulhat, hogy a duzzanat egy erős ütközés következtében, a térdben lévő szövetek sérülése esetén jön létre. Ennek durvább esete, amikor a csontok sérülnek, vagy éppen a legrosszabb esetben eltörnek.

Térdízületi gyulladás

A térdízületi gyulladás szintén gyakori előidézője lehet a térd rendellenes duzzanatának. Ezek a gyulladások eltérő típusúak lehetnek. A rheumatoid arthritis például olyan autoimmun eredetű betegség, amelyben a szervezet tévesen támadja meg az ízületeket, amely így gyulladáshoz és duzzanathoz vezethet. Elsősorban az idősebb korosztályt érintheti kellemetlenül az ún. osteoarthritis, amely a porcok „lebomlásával” és az ízületi szövetek idő előtti károsodásával jár. Talán kevesen gondolnák, de például az olyan fertőzések, mint a húgyúti, vagy éppen emésztőrendszeri fertőzések is eredményezhetnek gyulladást az ízületekben, amelyek akár a térdízületben is okozhatnak gyulladást és ezáltal duzzanatot.

Túlterhelés

Túlterhelésről akkor beszélhetünk, amikor a térdízületek, vagy a környező szövetek hosszabb ideig, vagy a megszokottnál nagyobb intenzitással vannak terhelve. Az intenzív sportolás, különösen a futás, illetve a hasonló típusú sportágak, valamint az ugrás, az átlagosnál magasabb terhelést jelenthetnek a térdre, amelynek szövetei ilyen körülmények között könnyebben károsodhatnak. De sajnos elég lehet egy olyan szokatlan tevékenység is, amely nem szerepel a mindennapi rutinunkban ahhoz, hogy a térdizületeket jobban megterheljük. Ilyen lehet például egy hosszabb séta, vagy éppen egy átlagosnál és megszokottnál lényegesen hosszabb álló munka.

A túlsúly

Sajnos mivel a túlsúly, illetve az elhízás napjainkban népbetegségnek mondható, ezért mindenképpen meg kell említeni a térd duzzanat kiváltó okai között. Amikor a testünk súlya meghaladja az egészséges tartományt, ez nagymértékben növeli a térdízületekre nehezedő terhelést. A térdízület pedig, mint a test egyik legnagyobb és legkomplexebb ízülete különösen érzékenyen reagál erre a túlzott terhelésre, ami a rendszeresen jelentkező fájdalom mellett a térd dagadásához vezethet.

Tartós, vagy súlyos esetekben mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni, ha azonban enyhébb tünetekkel szembesülünk, akkor a pihentetés és a terhelés minimalizálása mellett érdemes a jegeléssel is próbálkozni. Fontos azonban, hogy a hűtő tasak közvetlenül ne érjen a bőrhöz, vagyis érdemes például a fagyasztott zöldséget törölközőbe csavarva alkalmazni. A jegelés fő szabálya, hogy maximum 10-15 percig lehet egy-egy alkalommal alkalmazni, de naponta többször is érdemes e kezelési formát választani, mert mindenképpen hatékony lehet a duzzadt térdre. A térd tehermentesítésében segíthetnek az Actimove támaszai, melyek a mindennapi mozgás során csökkenthetik a terhelésérzetet.