Actimove vásárlása

Actimove vásárlása

A csonthártyagyulladás kezelése

Fájdalmas, életminőségünket gyakran negatívan befolyásoló állapot, ami a mozgásszervrendszerünket érinti. A periostitis, avagy csonthártyagyulladás tulajdonképpen bárkit érinthet és igen kellemetlen tünetekkel jár együtt. A csonthártya egy kötőszöveti réteg, amely nemcsak védi a csontjainkat, hanem táplálja is. Ebből következően a regenerációban is nagyon fontos szerepe van. A csonthártyában bekövetkező gyulladás így a fájdalmon kívül egyéb problémákkal is járhat. Nézzük mit is értünk csonthártyagyulladás alatt és milyen kezelési módok léteznek jelenleg!

A csonthártya funkciói

Ez a vérerekkel gazdagon ellátott kötőszövet igen hangsúlyos szerepet játszik a csontok anyagcseréjében. Idegvégződéseket és a regenerációt segítő sejteket is tartalmaz, valamint szerkezetéből következően támogatja a csontok felépülését a különféle sérülések, törések, egyéb károsodások bekövetkeztét követően. Tehát fontos, hogy csonthártyánk egészséges legyen, mert diszfunkcionális működés esetén csontjaink elveszíthetik növekedési és regenerációs képességüket.

Miért és hogyan alakul ki a csonthártyagyulladás?

Periostitisről akkor beszélünk, ha a kötőszövetet túlzott stressz, ismétlődő mechanikai irritáció, vagy fertőzés éri. Sajnos ez egy olyan gyulladásos folyamat, amely nemcsak magát a csonthártya szövetet érinti, hanem átterjedhet a szomszédos csontokra és szövetekre is.

Túlterhelés

Természetesen a gyulladás kialakulásának okai különbözőek lehetnek, ám az minden esetben elmondható, hogy speciális figyelmet és kezelést igényel minden eset. A leggyakoribb ok a túlterhelés, amely a sportolóknál szokott gyakran előfordulni. Erősportoknál a karok, futás esetén leginkább a lábak, lábszárak érintettek a problémában. Az ismétlődő mozgások mikroszkopikus repedéseket okoznak a szövetekben, ez vezethet gyulladáshoz.

Fertőzés

Különféle fertőzések is okozhatnak csonthártyagyulladást. Ebben az esetben sérüléseken keresztül (ez lehet akár egy észrevétlen mikrosérülés is) baktériumok hatolnak be a szövetekbe és gyulladást idéznek elő. Ez gyakori lehet például fogak esetében. A fertőző gyulladás jellemző tünete lehet a láz, levertség és egyéb olyan szimptómák, amelyek arra utalnak, hogy a test küzd a gyulladás ellen. Fontos, hogy a fertőzést időben kezeljük, mert okozhat csontgyulladást, vagy egyéb súlyos szövődményeket.

Autoimmun betegségek

A csonthártyagyulladást összefüggésbe hozhatják bizonyos autoimmun betegségekkel is. Ilyen lehet például a reumatoid artritisz, azaz amikor az immunrendszer a saját szöveteket támadja, beleértve a csonthártyát is. Ez egy krónikus gyulladás és az esetek túlnyomó részében komoly odafigyelést, valamint hosszú távú kezelést igényel.

Melyek lehetnek a csonthártyagyulladás tünetei?

Ez a gyulladás általában fokozatosan jelentkezik, így megtévesztő, hogy tünetei kezdetben akár észrevétlenek is lehetnek. Ami tipikus lehet, az a lokális éles vagy lüktető fájdalom, ami rosszabbodhat mozgás vagy terhelés során.

A duzzanat és a bőrpír is szerepel a tünetek között. A gyulladásban lévő szövetek érintésre melegebbek lehetnek. A súlyosabb eseteknél láz is felléphet. Ez általában arra utal, hogy az egész szervezetet érinti a gyulladás.

Érdemes időben cselekedni, mert ha nem kezelik a gyulladást, akkor az érintett terület mozgása beszűkülhet, korlátozottá válhat. A krónikus gyulladás tartós szövetkárosodást okozhat, ami rontja az életminőséget.

A periostitis kezelése

Elsődleges fontosságú a gyulladás okának, okainak megszüntetése, ezzel párhuzamosan pedig a tünetek enyhítése. A pihenés, gyógyszeres kezelés és fizioterápia kombinációja általában hatékony a fellépő tünetek esetében. Ritkán, inkább súlyosabb gyulladások előfordulásakor szükség lehet sebészeti beavatkozásra.

  • Pihenés, csökkentett fizikai aktivitás: a legfontosabb, hogy a gyulladást kiváltó tevékenységet azonnal szüneteltessük, hiszen a szöveteknek szükségük van a pihenésre, regenerálódásra.

  • Jegelés, gyulladáscsökkentő gyógyszerek: A kialakult gyulladást enyhíti a jegelés és a gyulladáscsökkentő gyógyszerek (például ibuprofen) szedése.

  • Antibiotikumok: bakteriális fertőzés esetén elengedhetetlen az antibiotikumok használata.

  • Fizikoterápia: helyreállítja a mozgékonyságot, de szerepet játszhat a fájdalom csökkentésében is, segíti a szövetek regenerációját.

  • Sebészeti beavatkozás: amennyiben a gyulladás tályoggal társul, a károsodott szövetet sebészeti úton el kell távolítani.

Hogyan előzhetjük meg?

A betegség kialakulásának szempontjából fontos a megelőzés, főleg azok számára, akik intenzíven sportolnak, vagy megerőltető fizikai munkát végeznek. Akik ezekbe a kockázati csoportokba tartoznak, jó, ha kellően elővigyázatosak a tevékenységeik során, illetve a tünetek jelentkezésekor haladéktalanul keressenek fel szakorvost.

Az étrend is fontos a megelőzésben és a regenerációban egyaránt. A megfelelő vitamin-, és tápanyagbevitel, valamint az ásványi anyagok (különösen a kalcium) jelenléte táplálkozásunkban kiemelt szerephez jut, főként, ha csonthártyagyulladásról van szó.

Fertőzések esetén pedig kiemelten figyeljünk oda a higiéniára, a sebeket rendszeresen fertőtlenítsük, védjük a további szennyeződésektől. 

Amennyiben úgy érzi, hogy valamelyik testrészének sportolás közben, rehabilitációs időszakban vagy egyszerűen a mindennapokban támasztékra van szüksége, válasszon az Actimove minőségi és megbízható termékei közül.

‎